BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://voostuudio.ee/
X-WR-CALNAME:VOO Stuudio
X-WR-CALDESC:Enesearengu stuudio
X-WR-TIMEZONE:Europe/Tallinn
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
X-LIC-LOCATION:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-1264a061d82a2edae1574b07249800d6@voostuudio.ee
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260122T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260122T210000
DTSTAMP:20260330T140405Z
CREATED:20260330
LAST-MODIFIED:20260330
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Ruum meile #2: Vähemusstress
DESCRIPTION:Kas tunned end vahel üksi selles ebakindlas maailmas?Kas vajad kogukonda, kuhu kuuluda olles lihtsalt sina ise?\nRuum meile on Vikerteraapia mõttekoja loodud LGBT+ inimeste ja liitlaste toetamiseks mõeldud üritustesari. See on koos loodud paik, kus tunnetada kogukonna toetust, kus aeg saab rahulikult voolata ja hing ruumi juurde. Vaatame uudishimulikult enda sisse – õpime kuulama oma keha, piire austama, ja märkama seda tarkust, mis meis juba olemas on.Sest parim, mis me enda vaimse tervise toetamiseks teha saame, on olla ühenduses: iseenda ja üksteisega. \nSarja teine üritus keskendub vähemusstressile. Õpime ära tundma vähemusstressi salakavalaid ilminguid ja mõjusid ning mõtleme, kuidas nii ennast kui teisi stressi mõjude eest kaitsta. Õhtut juhib üks mõttekoja loojatest Laura Barbo koos paari abilise ja ruumihoidjaga. Laura on pikalt tegelenud kogemusnõustamisega, LGBT+ kogukonna sidususele kaasaaitamisega ja inimpsühholoogia keerdkäikude tundmaõppimisega. Hetkel on ta lõpetamas psühholoogia ja nõustamise bakalureuseõpinguid Ardeni ülikoolis ja kirjutas bakatöö vähemusstressist ja Eesti LGBT+ inimeste kogemustest vaimse tervise spetsialistidega.Olenevalt osalejate soovidest ja vajadustest, toimub üritus eesti või inglise keeles. Registreerimisel andke meile oma keele-eelistustest märku.\n Millal ja kus 22. jaanuar, 18:00–21:00 VOO Stuudio, Sauna 1, Tallinn\nKuna kohtade arv on piiratud, palume registreerida end hiljemalt 16. jaanuariks, ostes pileti Fientast (10-35 €). Kui soovid kindlasti osaleda, kuid rahaline panus pole võimalik, kirjuta meile vikerteraapiamottekoda@gmail.com ja leiame lahenduse. \nVõta kaasa kirjutusvahend ja võimalusel A4 suuruses asi, mille peal oleks hea kirjutada. Võid veel võtta veepudeli, sõbra, mänguasja või midagi muud, mis toetab sinu olemist. Kohapeal on suupisted, tee, vesi ja mugavamaks olemiseks pleedid ja padjad.\n
URL:https://voostuudio.ee/events/ruum-meile-2-vahemusstress/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://voostuudio.ee/wp-content/uploads/2026/01/Voo-Event-67.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR