BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://voostuudio.ee/
X-WR-CALNAME:VOO Stuudio
X-WR-CALDESC:Enesearengu stuudio
X-WR-TIMEZONE:Europe/Tallinn
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
X-LIC-LOCATION:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4191ef5f6c1576762869ac49281130c9@voostuudio.ee
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260226T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260226T210000
DTSTAMP:20260330T140613Z
CREATED:20260330
LAST-MODIFIED:20260330
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Ruum meile #3: Enesekehtestamine
DESCRIPTION:Kas tunned end vahel üksi selles ebakindlas maailmas?\nKas vajad kogukonda, kuhu kuuluda olles lihtsalt sina ise?\nRuum meile on Vikerteraapia mõttekoja loodud LGBT+ inimeste ja liitlaste toetamiseks mõeldud üritustesari. See on koos loodud paik, kus tunnetada kogukonna toetust, kus aeg saab rahulikult voolata ja hing ruumi juurde. Vaatame uudishimulikult enda sisse – õpime kuulama oma keha, piire austama, ja märkama seda tarkust, mis meis juba olemas on.\nSest parim, mis me enda vaimse tervise toetamiseks teha saame, on olla ühenduses: iseenda ja üksteisega.\nSarja kolmas üritus keskendub enesekehtestamisele. Õpime, kuidas tunnetada oma vajadusi ning enda piire kehtestada. Õhtut juhib üks mõttekoja loojatest ja somaatiline coach Joelle Marcelle Antson koos paari abilise ja ruumihoidjaga. Joelle toetab igapäevaselt LGBT+ ja neuroerinevaid inimesti olemaks need, kes me oleme läbi somaatilise coachingu ja kehatöö.\nHarjutustes osalemine on alati vabatahtlik, mis tähendab, et igaüks saab valida, kas ja kui sügavuti ta soovib kaasa teha.\nOlenevalt osalejate soovidest ja vajadustest, toimub üritus eesti või inglise keeles. Registreerimisel andke meile oma keele-eelistustest märku.\n🕯 Millal ja kus\n📅 26. veebruar, 18:00–21:00\n📍 VOO Stuudio, Sauna 1, Tallinn\nKuna kohtade arv on piiratud, palume registreerida end hiljemalt 25. veebruariks, ostes pileti Fientast (10-35 €). Kui soovid kindlasti osaleda, kuid rahaline panus pole võimalik, kirjuta meile vikerteraapiamottekoda@gmail.com ja leiame lahenduse. 💜\nKui soovid märkmeid teha, võta kaasa märkmik ja kirjutusvahend. Võid veel võtta veepudeli, sõbra, mänguasja või midagi muud, mis toetab sinu olemist. Kohapeal on suupisted, tee, vesi ja mugavamaks olemiseks pleedid ja padjad.\n✨ Näeme peagi!\nVikerteraapia mõttekoda\n
URL:https://voostuudio.ee/events/ruum-meile-3-enesekehtestamine/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://voostuudio.ee/wp-content/uploads/2026/01/Voo-Event-72.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR