BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://voostuudio.ee/
X-WR-CALNAME:VOO Stuudio
X-WR-CALDESC:Enesearengu stuudio
X-WR-TIMEZONE:Europe/Tallinn
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
X-LIC-LOCATION:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2bc8ae25856bc2a6a1333d1331a3b7a6@voostuudio.ee
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260603T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260603T200000
DTSTAMP:20260513T110253Z
CREATED:20260513
LAST-MODIFIED:20260527
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Naerujooga: Eve Arpo ja Kadi Toompere
DESCRIPTION:03. juunil avaneb VOO Stuudios, Tallinna Vanalinnas harukordne võimalus saada osa ühest väga erilisest jooga vormist – nimelt NAERUJOOGAST! \n✨ Mis on naerujooga?\nNaerujooga on heaolupraktika, milles on kombineeritud joogalik hingamine ning teadlik naer. Naerujooga loojaks on India arst Dr. Madan Kataria (guru of giggling!), kes alustas 30 aastat tagasi ühes Mumbai pargis naeruklubi, millest on tänaseks välja kasvanud globaalne heaoluliikumine – naerujoogat praktiseeritakse nüüdseks 120 riigis üle maailma.\n✨ Mida me naerujoogas teeme?\nLäbi teadliku naeru ja liikumise luuakse keskkond, kus kaob hierarhia ning tekib ehtne, inimlik side inimeste vahel. Kui tavaliselt on naer juhuslik emotsioon, siis naerujoogas uuritakse seda kui füüsilist ja energeetilist tööriista: kuidas muudab naer meie hingamist ja kehakeelt? \nProovime naerda meile mitteomastel viisidel, mis vabastab loovuse ja lõhub harjumuspäraseid mustreid. Grupis naer võimendub, muutes situatsioonikoomika kaasahaaravaks ja ühendades osalejaid. Naerame ilma põhjuseta, vahepeal naeru oodates ja siis naerul meid kanda lastes.\n✨ Milleks naer?\nNaerul on mitmeid positiivseid mõjusid nii vaimsele kui füüsilisele tervisele. Naer alandab kortisooli. Naer tõstab immuunsust ning vallandab kehas endorfiine, mis loovad koheselt mõnusa enesetunde. Naeru füsioloogia mõjutab läbi intensiivse hingamise ka kopsude ja kõhulihaste koormust. Ja mis kõige olulisem – koos naermine on sügavalt sotsiaalne ning inimeste vahel ühendusi loov praktika! \n✨ Kes meid naerutab?\nNaerujoogat viivad läbi Eve Arpo ja Kadi Toompere, kes on seni teinud naerujoogat üksnes eraüritustel, ent sel korral on tegu täiesti avaliku üritusega – oodatud on kõik, kes naerujooga vastu huvi tunnevad. Tule ja saa osa sellest erilisest ja eriliselt tervistavast tegevusest!\n🗓 Aeg: 03. juuni kell 18:30-20:00\n💌 Koht: VOO Stuudio (Sauna 1, Tallinn)\n💸 Osaluspanus: 25€ tavapilet, 20€ tudeng, 30€ toetajapilet\nNB! Kohta arv on piiratud (eelmüügis üksnes 20 piletit!), seega kindlusta endale koht ostes pileti Fientast:\nhttps://fienta.com/et/naerujooga-eve-arpo-ja-kadi-toompere\n—\nEve on joogatunde ja naerujoogat läbi viinud alates 2011. aastast. Eve naerujoogast: “Indias naerumeditatsiooni praktiseerides olin koos 30 inimesega ühes ruumis, silmad suletud, ja me naersime – ohtralt, valjult, itsitades ja vahepeal naeru oodates. Vahepeal tuli koguni kartus, et kas mu keha sellise intensiivsusega toime tuleb – nii jõuline oli naer.”\nKadi on aastatega naerutanud rahvast festivalidel, suvepäevadel ja team building sündmustel. Ta on loonud endale omase stiili, ühendades naerujoogat improharjutustega, lisades teadmisi joogast, tantsust jm. Evega on Kadi teinud koostööd alates koos läbitud naerujooga koolitusest: “Koosloomised ongi need kõige loomingulisemad ja lõbusamad.”\n
URL:https://voostuudio.ee/events/naerujooga-eve-arpo-ja-kadi-toompere/
LOCATION:Sauna tn 1
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://voostuudio.ee/wp-content/uploads/2025/12/Voo-BG-5-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR